Modo Anti-Estresse
Experimente nossa leitura guiada com música ambiente para momentos de paz e concentração
Leitura Guiada Falada
Ouça o texto ser lido em voz alta com acompanhamento de música ambiente
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Música Ambiente
Sons relaxantes para concentração e relaxamento
Silencioso
Exercícios de Respiração
Técnica 4-7-8 para relaxamento e controle da ansiedade
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